VosMarket » Вторые блюда » Из рыбы » Хек в духовке под соусом

Хек в духовке под соусом

Фото готового блюда: Хек в духовке под соусом


Как запекать филе хека в духовке с томатным соусом

Шаг 1

приправленная филе хека

Филе хека посолите, поперчите и положить на противень смазанный небольшим количеством растительного масла.
Отправить противень с хеком в разогретую духовку на 10–15 минут. Температура в духовке поставить на отметке 180 градуса.

Шаг 2

Лук в сковородке

Пока филе хека печется в духовке, приступайте к приготовлению томатного соуса с луком и грибами.
Очищать, измельчить и обжарить лук.

Шаг 3

Грибы с луком

Добавить нарезанные грибы.

Шаг 4

Добавление муки

Добавить пару ложек муки для густоты.

Шаг 5

Добавить воду

По желанию можно разбавлять водой.

Шаг 6

Томатная паста в сковородке

Далее в сковородку с луком и грибами добавить 50 граммов томатной пасты.

Шаг 7

Добавление укропа

Добавляйте сухой укроп.

Шаг 8

Всё хорошенько перемешать. Томатный соус с грибами и луком готов.

Шаг 9

Залитый соусом филе хека

По истечении 15 минут доставать противень с рыбой из духовки и залить полу-готовое филе хека приготовленным томатным соусом.

Шаг 10

Хек с соусом в духовке

Отправить противень обратно в разогретую духовку и запекать еще 30 минут.

Шаг 11

Готовое филе хека с томатным соусом

Хек в духовке под томатном соусом готов.

Добавить комментарий

Последние отзывы


Гречка по-купечески

14-03-2020 Nikky
Мясо получилось нежное, вкусное! Спасибо! ...

Яблочный пирог с зефиром

19-02-2020 Татьяна Клевченя
Это не зефир, это меренга. ...

Грибной суп с перловкой

31-01-2020 Гость Ольга
Отличный рецепт. Варю такой супчик не первый год. Единственное, не ...

Петух в вине по-французски

21-01-2020 Николай Николаевич
не волнуйтесь ребята.для вас туда добавят конфеты. ...

Шербет шоколадный с арахисом

08-01-2020 AraVos
И вам спасибо за отзыв))) ...

Шербет шоколадный с арахисом

05-01-2020 ОксаШа
Спасибо за рецепт. Простаивали тарталетки для икры, паштетов, решила ...
Кулинарные рецепты © 2011–2020 VosMarket