VosMarket logo
Загрузка...
Флаг Армении Флаг США

Хек в духовке под соусом

60 мин
Домашняя
89 кКал
Фото готового блюда: Хек в духовке под соусом
Основное изображение рецепта "Хек в духовке под соусом"


Как запекать филе хека в духовке с томатным соусом

Шаг 1

приправленная филе хека

Филе хека посолить, поперчить и положить на противень смазанный небольшим количеством растительного масла.
Отправить противень с хеком в разогретую духовку на 10–15 минут. Температуру в духовке поставить на отметке 180 градусов.

Шаг 2

Лук в сковородке

Пока филе хека печется в духовке, приступайте к приготовлению томатного соуса с луком и грибами.
Очистить, измельчить и обжарить лук.

Шаг 3

Грибы с луком

Добавить нарезанные грибы.

Шаг 4

Добавление муки

Добавить пару ложек муки для густоты.

Шаг 5

Добавить воду

По желанию можно разбавлять водой.

Шаг 6

Томатная паста в сковородке

Далее в сковородку с луком и грибами добавить 50 граммов томатной пасты.

Шаг 7

Добавление укропа

Добавьте сухой укроп.

Шаг 8

Всё хорошенько перемешать. Томатный соус с грибами и луком готов.

Шаг 9

Залитый соусом филе хека

По истечение 15 минут достаньте противень с рыбой из духовки и залейте полуготовое филе хека приготовленным томатным соусом.

Шаг 10

Хек с соусом в духовке

Отправить противень обратно в разогретую духовку и запекать еще 30 минут.

Шаг 11

Готовое филе хека с томатным соусом

Хек в духовке под томатном соусом готов.

Добавить комментарий

Последние отзывы


Шербет шоколадный с арахисом

03-07-2022 Вера
Добрый день! Неужели всего пол стакана сахара на 2 стакана молока? Мне ...

Перловая каша

16-05-2022 Оксана
Да вы просто никогда не пробовали настоящей, рассыпчатой русской каши из ...

Крамбл - пирог с вишней

07-05-2022 Даша
Получилось вкусно, но сахар в следующий раз поменьше добавлю, очень ...

Свежевыжатые соки

30-10-2021 Людмила
Добрый день! Очень люблю свежевыжатые соки. Они очень вкусны и полезны. ...

Уход за губами

11-09-2021 Гость Ирина
Всегда хотела иметь красивые губы. Много интересных советов, по поводу ...

Лимонный пирог с меренгой

07-07-2021 AraVos
Спасибо за отклик Даря! Для меренги надо использовать 2 части сахара на 1 ...