» » » Салат из пекинской капусты

Салат из пекинской капусты

Фото готового блюда: Салат из пекинской капусты

Рекомендации к рецепту "Салат из пекинской капусты"

Зимой крайне сложно найти витамины в овощах, а организм требует подпитки, независимо от времени года. На прилавках в магазинах большой ассортимент овощей, но стоимость их и вкусовые качества оставляют желать лучшего.
Впрочем, выход есть всегда — вашему вниманию предлагается простой рецепт витаминного салата. Нехитрые ингредиенты восполнят недостаток микроэлементов и минералов.


Как приготовить салат из пекинской капусты с болгарским перцем

Шаг 1

Для начала следует подготовить ингредиенты — зелень и перец необходимо вымыть и высушить. Капусту при необходимости очистить от испорченных листьев.
Тонко нарежьте пекинскую капусту.

Шаг 2

Затем болгарский перец нарежьте кубиками.

Шаг 3

Петрушку измельчите.
Переложите все компоненты в салатник.

Шаг 4

Теперь остается приготовить заправку. Для этого соедините вместе йогурт, соевый соус, горчицу, и лимонный сок. Ложкой аккуратно перемешайте массу, при необходимости добавьте соль и перец.

Шаг 5

Заправьте салат полученным соусом.

Шаг 6

Витаминное угощение готово к употреблению.

Шаг 7

Подавать его можно как отдельное блюдо.

Шаг 8

Можно использовать салат из пекинской капусты в качестве добавки к рыбе или курице.

Шаг 9

Обратите внимание, калорийность салата позволяет использовать его в качестве диетического и при различных системах питания.

Готовьте с пользой для здоровья!

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Последние отзывы


Тжвжик с печенью и сердцем

11-06-2019 Martin
Комментарий скрыт ...

Варенье из роз

02-06-2019 lenok
По этим рецептам кто не будь приготовил варенье из роз? Поделитесь опытом ...

Салат с говяжьей печению

16-05-2019 AraVos
Сегодня дома приготовил этот салат. Вкус изумительный, однако хочу ...

Бананово-творожные маффины

09-05-2019 AraVos
Исправлено, мука добавить 200-250 гр. надо ...

Бананово-творожные маффины

08-05-2019 Татьяна
Всем подготовила, начала смешивать,а сколько муки гадай сама!!!! ...

Торт Шер-Ами

26-04-2019 AraVos
Вы попробовали по этому рецепту и не получилось? ...
  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика
Кулинарные рецепты © 20011-2019 – VosMarket.ru