VosMarket » Салаты » Овощные салаты » Салат из пекинской капусты

Салат из пекинской капусты

Фото готового блюда: Салат из пекинской капусты

Рекомендации к рецепту "Салат из пекинской капусты"

Зимой крайне сложно найти витамины в овощах, а организм требует подпитки, независимо от времени года. На прилавках в магазинах большой ассортимент овощей, но стоимость их и вкусовые качества оставляют желать лучшего.
Впрочем, выход есть всегда — вашему вниманию предлагается простой рецепт витаминного салата. Нехитрые ингредиенты восполнят недостаток микроэлементов и минералов.


Как приготовить салат из пекинской капусты с болгарским перцем

Шаг 1

Для начала следует подготовить ингредиенты — зелень и перец необходимо вымыть и высушить. Капусту при необходимости очистить от испорченных листьев.
Тонко нарежьте пекинскую капусту.

Шаг 2

Затем болгарский перец нарежьте кубиками.

Шаг 3

Петрушку измельчите.
Переложите все компоненты в салатник.

Шаг 4

Теперь остается приготовить заправку. Для этого соедините вместе йогурт, соевый соус, горчицу, и лимонный сок. Ложкой аккуратно перемешайте массу, при необходимости добавьте соль и перец.

Шаг 5

Заправьте салат полученным соусом.

Шаг 6

Витаминное угощение готово к употреблению.

Шаг 7

Подавать его можно как отдельное блюдо.

Шаг 8

Можно использовать салат из пекинской капусты в качестве добавки к рыбе или курице.

Шаг 9

Обратите внимание, калорийность салата позволяет использовать его в качестве диетического и при различных системах питания.

Готовьте с пользой для здоровья!

Добавить комментарий

Последние отзывы


Шоколадный торт с вишней

23-05-2020 Людмила
Все очень запутанно не понятно сколько ингредиентов нужно на крем про ...

Оливье классический

04-05-2020 Юра
Классический "Оливье" состоит из совсем иных ингредиентов. А ...

Маринад для свинины

03-05-2020 Marinad
Рекомендую не солить в принципе маринад, чтобы мясо получилось сочнее. ...

Шоколадный торт с вишней

02-05-2020 Гость Елена
Сеачала запуталась, потом морочилась 3 часа, торт вышел сладкий и не ...

Шарлотка с ревенем

30-04-2020 Ирина Барабаш
Ну что ж вы так. Я написала вам шарлотку с яблоками. Вы обещали эту статью ...

Советский коржик

29-04-2020 Татьяна
Благодарю! Классный рецепт, мама давно ностальгировала по советским ...
Кулинарные рецепты © 2011–2020 VosMarket
Яндекс.Метрика