VosMarket » Салаты » Овощные салаты » Салат из пекинской капусты

Салат из пекинской капусты

Фото готового блюда: Салат из пекинской капусты

Рекомендации к рецепту "Салат из пекинской капусты"

Зимой крайне сложно найти витамины в овощах, а организм требует подпитки, независимо от времени года. На прилавках в магазинах большой ассортимент овощей, но стоимость их и вкусовые качества оставляют желать лучшего.
Впрочем, выход есть всегда — вашему вниманию предлагается простой рецепт витаминного салата. Нехитрые ингредиенты восполнят недостаток микроэлементов и минералов.


Как приготовить салат из пекинской капусты с болгарским перцем

Шаг 1

Для начала следует подготовить ингредиенты — зелень и перец необходимо вымыть и высушить. Капусту при необходимости очистить от испорченных листьев.
Тонко нарежьте пекинскую капусту.

Шаг 2

Затем болгарский перец нарежьте кубиками.

Шаг 3

Петрушку измельчите.
Переложите все компоненты в салатник.

Шаг 4

Теперь остается приготовить заправку. Для этого соедините вместе йогурт, соевый соус, горчицу, и лимонный сок. Ложкой аккуратно перемешайте массу, при необходимости добавьте соль и перец.

Шаг 5

Заправьте салат полученным соусом.

Шаг 6

Витаминное угощение готово к употреблению.

Шаг 7

Подавать его можно как отдельное блюдо.

Шаг 8

Можно использовать салат из пекинской капусты в качестве добавки к рыбе или курице.

Шаг 9

Обратите внимание, калорийность салата позволяет использовать его в качестве диетического и при различных системах питания.

Готовьте с пользой для здоровья!

Добавить комментарий

Последние отзывы


Пирожки с рисом и яйцом

29-03-2021 Нубар
Спасибо за рецепт! Пирожки получились вкусные. ...

Как выбирать постельное бельё

18-03-2021 Дарья
Мне очень понравилась ткань сатин. Она действительно выглядит дорого. ...

Как купать новорожденного

07-01-2021 burakovskaya
В свое время очень тщательно изучала вопрос ухода за младенцем, поэтому ...

Поросенок в духовке

05-01-2021 AraVos
Спасибо за отзыв, Сергей! Честно говоря с гречкой я тоже не попробовал, но ...

Поросенок в духовке

29-12-2020 Гость Сергей
Здравствуйте! Меня зовут Сергей. Спасибо за рецепт, вроде все ясно , кроме ...

Стерлядь запеченная в духовке

22-12-2020 Мартин
Аппетитно выгладит рыбка, как раз на Новый Год можно приготовить ...