» » » Коктейль из кефира с бананом

Коктейль из кефира с бананом

Фото готового блюда: Коктейль из кефира с бананом

Рекомендации к рецепту "Коктейль из кефира с бананом"

У меня всегда есть в запасе (даже зимой) фрукты и ягоды. Поэтому для этого рецепта мне не нужно обмывать смородину.

Ингредиенты для приготовления коктейля из кефира с бананом

Этот рецепт придется по нраву любителям вкусных напитков всех возрастов. Даже тем, кто не в восторге от кефира, он может понравиться благодаря фруктово-ягодной подпитке.

Кисломолочный продукт в таком содружестве такой становится просто кладезем витаминов, живительным источником сил.

Потому без вреда для организма можно пропустить любой прием пищи, заменив завтрак или обед, ужин таким коктейлем.

Он настолько низкокалорийный, что его не может обойти своим вниманием тот, кто следит за количеством поглощаемых калорий.

Однако коктейль не стоит использовать как базу для диеты. Он просто вкусный и полезный, если знать меру.



Как сделать коктейль из кефира с бананом и ягодами

Шаг 1

Даже не буду дожидаться, пока ягоды разморозятся. Жарко, напиток мне нужен в холодном виде.
Если готовлю для детей, то приходится набраться терпения, чтобы все продукты стали теплее, комнатной температуры

Шаг 2

Очищаю банан, ломаю его на несколько частей.

Шаг 3

Смородину, имбирь, банан измельчаю блендером, постепенно вливая кефир.

Шаг 4

Несколько минут терпения.

Шаг 5

Коктейль из кефира с бананом и ягодами готов.

Шаг 6

Наслаждаюсь необыкновенно вкусным коктейлем на основе кефира!

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Последние отзывы


Тжвжик с печенью и сердцем

11-06-2019 Martin
Комментарий скрыт ...

Варенье из роз

02-06-2019 lenok
По этим рецептам кто не будь приготовил варенье из роз? Поделитесь опытом ...

Салат с говяжьей печению

16-05-2019 AraVos
Сегодня дома приготовил этот салат. Вкус изумительный, однако хочу ...

Бананово-творожные маффины

09-05-2019 AraVos
Исправлено, мука добавить 200-250 гр. надо ...

Бананово-творожные маффины

08-05-2019 Татьяна
Всем подготовила, начала смешивать,а сколько муки гадай сама!!!! ...

Торт Шер-Ами

26-04-2019 AraVos
Вы попробовали по этому рецепту и не получилось? ...
  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика
Кулинарные рецепты © 20011-2019 – VosMarket.ru