Флаг РФ Флаг США

Банановый торт

Фото готового блюда: Банановый торт

Рекомендации к рецепту "Банановый торт"

Соблюдать принципы правильного здорового питания – еще не означает отказаться полностью от выпечки в целом и тортиков в частности. Конечно, с тортами на сметане и масле придется попрощаться, но не стоит расстраиваться, полезная альтернатива всегда найдется!

Попробовав однажды банановый торт и творожным кремом, рецепт которого указан ниже, вы еще раз в этом убедитесь, более того, вы обязательно будете готовить его снова и снова, и угощать им близких и друзей.

Ингредиенты для приготовления бананового торта

Из указанных ингредиентов выходит четыре коржа диаметром около 15 сантиметров.

Многим будет интересно, какова же калорийность такого вкусного и красивого десерта?

Калорийность торта с банановыми коржами и творожным кремом составляет всего 87 калорий на 100 грамм готового тортика (украшение в расчет калорийности не входит). Калорийность всего торта – 516 ккал. Питайтесь правильно с пользой для фигуры и вашего организма!



Приготовление торта из банановых коржей с творожным кремом

Шаг 1

Основой торта будут коржи из банана. Для их приготовления необходимо размять банан вилкой в глубокой миске.

Шаг 2

Добавить к нему два яйца.

Шаг 3

Тщательно все взбить блендером.

Шаг 4

Затем из полученной массы испечь на антипригарной сковороде (без использования масла) коржи для торта.

Шаг 5

Пока коржи будут остывать, будем готовить крем.
Для этого необходимо смешать творог и йогурт, при желании добавить мед или сахарозаменитель.

Шаг 6

Взбить блендером до однородной кремообразной консистенции.

Шаг 7

Когда коржи полностью остыну можно собирать тортик. Для этого каждый корж смазываем творожным кремом.

Шаг 8

Затем промазываем верх и бока.

Шаг 9

Вот и все, тортик практически готов. Свой тортик я украсила ежевикой и полила ежевичным соком, вы же можете использовать для украшения любые ягоды и фрукты, орехи, цукаты, шоколад и т.п.

Шаг 10

Перед подачей рекомендуется оставить торт в холодильнике на пару часов, тогда коржи пропитаются и станут очень мягкими и нежными.

Добавить комментарий

Комментариев 1

Карина 7 августа 2017 14:07
Очень люблю бананы, особенно делать из них десерты. И этот тортик пришелся по душе. Готовится просто, вкусный и мало калорий.

Последние отзывы


Мясной рулет с сыром и яйцом

07-10-2019 Гуля
Спасибо большое за шикарные рецепты. ...

Суп рассольник

24-09-2019 Гость Ольга
Спасибо за отличный рецепт. Приготовила по рецепту, получилось очень вкусно ...

Салат с соленых огурцов

07-09-2019 Магда
Не мог себе представить, что из таких простых ингредиентов получится такой ...

Острый маринованный перец

30-08-2019 Маргарита
А почему Luda сомневается? Разве сорт перца на длительность хранения ...

Шоколадный торт с вишней

21-08-2019 Лариса
Мартин прав Мари! В начале рецепта, в блоке ингредиенты на первой вкладке ...

Шоколадный торт с вишней

21-08-2019 Мартин
Мари, вы просто не внимательно посмотрели начало рецепта. Там в трёх ...
  • Яндекс.Метрика
  •  
Кулинарные рецепты © 2011–2019 VosMarket.ru