VosMarket » Салаты » Овощные салаты » Салат из морской капусты

Салат из морской капусты

Фото готового блюда: Салат из морской капусты

Рекомендации к рецепту "Салат из морской капусты"

Морская капуста — не просто полезна, а мегаполезна. К примеру, съев всего 6 граммов этого продукта, вы обеспечите суточную дозу йода. А 60 гр — кобальта и кремния. Также, в достаточном количестве в ней содержатся витамины группы В, витамин К, макро- и микроэлементы. Беда в том, что немногие любят морскую капусту.

Ингредиенты салата из морской капусты

Здесь вы найдете рецепт салата, в котором своеобразный запах и вкус ламинарии практически не чувствуется.



Приготовление салата из морской капусты с яйцом и овощами

Шаг 1

Яйца и овощи в кастрюле

Отварить, яйца картофель и морковь в мундире до готовности.

Шаг 2

Обезвоженная морская капуста

Положить морскую капусту на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.

Шаг 3

Зеленый горошек с морской капустой

Слить жидкость с горошка, добавить его к ламинарии.

Шаг 4

Кубики вареной картошки в салате

Готовый картофель охладить, снять кожицу и нарезать на небольшие кубики. Положить к остальным продуктам.

Шаг 5

Измельченный морковь в салате

Морковь (можно половину) нарезать на очень мелкие кубики, чтобы не чувствовалась в салате.

Шаг 6

Мелкие кубики соленого огурца в салате

Маринованный огурчик тоже нарезать на кубики.

Шаг 7

Добавить в салат майонеза по вкусу

Добавить майонез, все перемешать, чтобы все продукты как следует «подружились».

Шаг 8

Добавить вареные яйца

Последний штрих — нарубленные вареные яйца.

Шаг 9

Готовый вкусный салат из морской капусты

Охладить салат перед подачей на стол в течение 15 минут.

Добавить комментарий

Последние отзывы


Как купать новорожденного

07-01-2021 burakovskaya
В свое время очень тщательно изучала вопрос ухода за младенцем, поэтому ...

Поросенок в духовке

05-01-2021 AraVos
Спасибо за отзыв, Сергей! Честно говоря с гречкой я тоже не попробовал, но ...

Поросенок в духовке

29-12-2020 Гость Сергей
Здравствуйте! Меня зовут Сергей. Спасибо за рецепт, вроде все ясно , кроме ...

Стерлядь запеченная в духовке

22-12-2020 Мартин
Аппетитно выгладит рыбка, как раз на Новый Год можно приготовить ...

Венский торт Захер

07-12-2020 Stan Nubarashen
У меня тоже отлично получилось. Вкусно ...

Лимонный пирог с меренгой

05-11-2020 Stan Nubarashen
А что именно не так как надо получилось? Я тоже хочу попробовать ...