VosMarket » Салаты » Овощные салаты » Салат из морской капусты

Салат из морской капусты

Фото готового блюда: Салат из морской капусты

Рекомендации к рецепту "Салат из морской капусты"

Морская капуста — не просто полезна, а мегаполезна. К примеру, съев всего 6 граммов этого продукта, вы обеспечите суточную дозу йода. А 60 гр — кобальта и кремния. Также, в достаточном количестве в ней содержатся витамины группы В, витамин К, макро- и микроэлементы. Беда в том, что немногие любят морскую капусту.

Ингредиенты салата из морской капусты

Здесь вы найдете рецепт салата, в котором своеобразный запах и вкус ламинарии практически не чувствуется.



Приготовление салата из морской капусты с яйцом и овощами

Шаг 1

Яйца и овощи в кастрюле

Отварить, яйца картофель и морковь в мундире до готовности.

Шаг 2

Обезвоженная морская капуста

Положить морскую капусту на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.

Шаг 3

Зеленый горошек с морской капустой

Слить жидкость с горошка, добавить его к ламинарии.

Шаг 4

Кубики вареной картошки в салате

Готовый картофель охладить, снять кожицу и нарезать на небольшие кубики. Положить к остальным продуктам.

Шаг 5

Измельченный морковь в салате

Морковь (можно половину) нарезать на очень мелкие кубики, чтобы не чувствовалась в салате.

Шаг 6

Мелкие кубики соленого огурца в салате

Маринованный огурчик тоже нарезать на кубики.

Шаг 7

Добавить в салат майонеза по вкусу

Добавить майонез, все перемешать, чтобы все продукты как следует «подружились».

Шаг 8

Добавить вареные яйца

Последний штрих — нарубленные вареные яйца.

Шаг 9

Готовый вкусный салат из морской капусты

Охладить салат перед подачей на стол в течение 15 минут.

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Последние отзывы


Шаурма в домашних условиях

30-08-2020 burakovskaya
А мы не в микроволновке, а на сковородке обжариваем свернутую шаурму, ...

Банановый коктейль

27-08-2020 burakovskaya
В одном из самых давних заведений моего города, где готовят неизменно ...

Кaк быстро похудеть

31-07-2020 Алиса
В домашних условиях всегда худела, но у меня не всегда получалось. А тут ...

Шоколадный торт с вишней

02-06-2020 AraVos
Уважаемая Людмила! Вы просто не внимательно посмотрели ингредиенты. ...

Шоколадный торт с вишней

23-05-2020 Людмила
Все очень запутанно не понятно сколько ингредиентов нужно на крем про ...

Оливье классический

04-05-2020 Юра
Классический "Оливье" состоит из совсем иных ингредиентов. А предложенный ...
Кулинарные рецепты © 2011–2020 VosMarket