Слива

Слива
Сливу выращивают с древних времен.
Ещё за 600 лет до н.э. в Греции выращивали сливу, и она попала оттуда в Древний Рим, а потом в Центральную и Северную Европу.

Спелые сливы на веточке

Сливу завезли в Русь где-то в XV веке. На сегодняшний день существует более чем 2000 сортов слив.
Слива хорошо приживается в самых разных климатических условиях, и поэтому она считается полноправным жителем на многих садовых участках.
 
Этот фрукт предпочтительно употреблять в свежем виде, но не менее популярны компоты, варенье, сушенные сливы и крепкий напиток сливянка.
Слива это тот фрукт, которую любят и дети, и взрослые, она обладает лечебными и полезными свойствами, и великолепными вкусовыми качествами.

Половинки спелых плодов сливы


Состав фрукта


В составе сливы содержится огромное количество белков, углеводов, пищевых волокон, витамина В, С, Е, РР, минеральных солей калия, магния, йода, цинка, фосфора, и др. Этот продукт содержит огромное количество яблочной и лимонной кислоту, фруктозы, сахарозы.
Калорийность сливы почти 49 ккал. на 100 гр продукта.
 

Полезные и лечебные свойства сливы


Слива является отличным средством в лечении болезней пищеварения, и если съедать по нескольку слив в день, то мы можем повысить кислотность нашего желудочного сока, и очистить кишечник.
Тем, кто страдают атонией кишечника, или запорами, слива или приготовленные из неё продукты, окажут слабительный эффект.

Уральские сливы

Польза сливы ещё и заключается в том, что она выводит из организма радионуклиды, канцерогены, соли тяжелых металлов. Эти фрукты содержат калий, который имеет мочегонное свойство, и помогает организму избавиться от ненужных солей.
 
Слива способствует выведению из организма вредного холестерина. Эти фрукты благодаря содержанию в них вещества кумарин, который помогает расширять коронарные сосуды, и препятствует образованию тромбов, полезен людям, страдающим от повышенного давления, и положительно влияет на сердечно- сосудистую систему.
 
Нередко в качестве профилактики лечения малокровия используется слива. Его рекомендуется употреблять и при почечных заболеваниях.
У кого холецистит и атеросклероз, нужно стараться употреблять сливу почаще, потому что в плодах сливового дерева содержание натрия высокое.
 
Листья сливы как свежие, так и сухие, обладают отличным ранозаживляющим действием.

Фрукт сливы на дереве

Слива помогает повышению аппетита, нормализует нервную систему.
Беременным женщинам эти фрукты очень полезны, потому как улучшают пищеварение. При регулярных запорах у детей актуальным становится чернослив.
 
А вот в косметологии сливовые плоды используются для приготовления косметологических масок. Эти маски способствуют омоложению кожи, питают кожу лица витаминами.
 

Польза и вред от слив


Польза и вред от сливы одинаково заслуживают внимания. Поэтому нужно соблюдать меру при их употреблении в пищу.
Например, если у вас сахарный диабет, ожирение, или чрезмерно повышенная кислотность желудочного сока, то сливу лучше не кушать. Но при пониженной кислотности, слива является очень хорошим профилактическим средством.

Цветущая слива

При подагре и ревматизме сливовый сок вреден из-за их мочегонного действия.
Маленьким детям, не стоит употреблять сливовый сок или сливы, чтобы это не стало причиной газообразования, болей в желудке.
 
Этот фрукт не стоит употреблять, тем у кого камни в желчном пузыре.
Ещё нужно знать, что недозрелая слива является малополезной для организма, и может вызывать обратный эффект.



Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика

Раз в месяц получать новые рецепты по почте,
участвовать в конкурсах и розыгрышах