Лимон

цитрусы / все
Лимон

Лимон вечнозеленое дерева из рода цитрусовых. Этот фрукт родом из тропиков Юго-Восточной Азии.

В Европу лимон был завезен в X веке и вскоре стал одним из самых популярных фруктов, выращиваемых в Средиземноморье.

Позже распространился и в России.

Плод лимона

Лимон неприхотлив, несмотря на то, что способен расти и плодоносить только в условиях тропического и субтропического климата.

Этот цитрус отлично приживается и дает плоды в качестве декоративного комнатного растения.

Также он весьма стойкий к вредителям и болезням цитрус.

 

Лимон может цвести и плодоносить дважды год (в благоприятных условиях).

Самые хорошие лимоны - небольшие, с тонкой шкуркой, но тяжелые для своего размера. Не стоит брать большие толстокожие плоды.

Дело в том, что лимоны редко опадают с дерева на первом году жизни. Если желтые плоды не срезать до зимы, то весной лимоны снова начнут зеленеть. Следующим летом они изрядно подрастут, обзаведутся толстой шкуркой, а осенью пожелтеют снова, но потеряют при этом почти все имеющиеся витамины.

 

Витамины в составе лимона

 

В 17-18 веке, во времена затяжных морских путешествий лимон считался чуть ли не единственным действенным противоцинговым средством.

В состав лимона входит витамин С, который оказывает тормозящее влияние на развитие цинги и уменьшает риск заболеть простудными заболеваниями и гриппом, витамин А, D, небольшое количество витаминов группы B и каротин.

Также лимон богат пектинами и флавоноидами. В кожуре лимонов содержится витамин Р, в семенах — жирные эфирные масла и лимонин.

 

Полезные свойства лимона

 

Поскольку лимон является сильным антисептическим и антимикробным средством, с давних времен он используется в медицине.

В Древней Индии и Китае лимон применяли в качестве противоядия от укусов змей, а также, как компонент лекарства от гонореи.

Дерево лимона в домашних условиях

Знаменитый Ибн Сина использовал лимоны для профилактики холеры и чумы, лечения лихорадки и снятия токсикоза у беременных.

Эфирное масло этого цитруса содержит флавоноиды, которые делают лимон незаменимым средством для укрепления иммунитета.

Мякоть содержит лимонную, яблочную и множество других органических кислот.

 

Вкус лимона

 

Хотя вкус лимона очень кислый (плод содержит 5-8% лимонной кислоты), его регулярное употребление способно уменьшить излишнюю кислотность желудка.

Кстати существует гибридный, генетически близкий лимону фрукт — лайм, который обладает практически всеми полезными свойствами лимона, но при этом имеет нейтральный или даже сладкий вкус.

 

Улучшить вкусовые качества обычного же лимонного сока можно, смешав его с медом, получив таким образом прекрасное тонизирующее высоковитаминное средство.

Вода с соком лимона также оказывает незначительный диуретический эффект, и часто применяется в качестве основной жидкости во время диет для похудения.

 

Добавление лимона в чай уже стало хорошей традицией для «облагораживания» вкуса этого напитка. Витамины в лимоне делают этот чай полезным для здоровья.

В России с лимоном употребляют также коньяк и другие спиртные напитки.

 

Применение лимона в народной медицине

 

Полезные свойства лимона давно нашли применение во множестве средств народной медицины.

Например, лимонный сок используется для выведения веснушек. Угри, синяки, кровоподтеки проходят быстрее, если их смазывать настоем из лимонного сока и меда, в пропорции 1 к 2.

Лимонный уксус применяют для выведения бородавок, корки лимона с мякоттю прикладывают к мозолям для лучшего их заживления.

 

При ломкости ногтей рекомендуют использовать аппликации с лимонным соком два раза в сутки, утром и вечером.

Плоды лимона применяют как глистогонное средство. Его сок обладает вяжущими свойствами и применяется для укрепления желудка.

Спелые плоды лимона на ветке

Кроме кожи, сок из лимона отбеливает и зубы. Для этого нужно взять небольшую дольку цитруса, приложить её к зубам и подождать несколько минут.

Впрочем медики советуют не злоупотреблять этим средством, поскольку лимонная кислота в большом количестве негативно влияет на соли кальция, которые являются одним из компонентов зубной эмали.

 

Цитрусовые в косметологии и медицине

 

Кроме народных средств, лимоны, совместно с другими цитрусовыми, прочно заняли свое место и в традиционной косметологии и медицине.

Например, сок лимона входит в множество косметических кремов для кожи.

 

Эфирные масла из кожуры цитрусовых используются в кремах для восстановительных массажей, в качестве компонентов ароматерапии (аромаванны и аромалампы с применением эфирных масел помогают снять усталость, лечат депрессию, расстройства нервной системы, бессоницу и заболевания верхних дыхательных путей, очищают кожу).

 

Комплекс уникальных полезных свойств лимона делает его незаменимым фруктом для полноценного и здорового питания.

Поэтому, если ваш выбор — здоровье, сделайте лимон неотъемлемой частью своего рациона.

 

Лимон в кулинарии

 

Лимонный вкус оживляет и улучшает многие блюда, поэтому он используется в кухнях самых разных стран.

Лимоны не только отличаются своими вкусовыми качествами – они очень полезны и доступны по цене.

Их мякоть сочная, душистая, и насыщена витаминами.

 

Чай с лимоном любят все, лимонным соком заправляют салаты, им также поливают рыбу и мясо, морепродукты.

Из лимонов даже варят варенье.

Сок от лимона добавляют в напитки – холодные и горячие, в закуски и десерты, первые и вторые блюда.

 

Салат с лимоном - даёт нам энергию и освежает.

Надо натереть на мелкой тёрке 2 сочные молодые моркови, добавить 1/2 стакана нарезанной кураги, заранее замоченной и тщательно промытой, и половинку лимона, нарезанного тонкими ломтиками. Всё перемешать и заправить салат сметаной, смешанной с сахаром или мёдом, украсить его свежей мятой или петрушкой.

Готовьте этот несложный салат на десерт и вы станете очаровательной, как в юности.

Мёд с лимоном - это универсальное лекарство от всех болезней.



Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика

Раз в месяц получать новые рецепты по почте,
участвовать в конкурсах и розыгрышах