Куриные бедра в духовке

куриные-бедра кукуруза в-духовке / все

Фото готового блюда: Куриные бедра в духовке

Ингредиенты : 2 шт 50 мин

  • куриные бедра 2 шт
  • кукурузные хлопья 1 ст
  • яйцо 1 шт
  • соль
  • красный перец 0,5 ч. л
  • перец черный молотый
  • оливковое масло
  • Используйте не сладкие кукурузные хлопья

Рекомендации к рецепту "Куриные бедра в духовке"

Куриные бедра, приготовленные в духовке этим кулинарным рецептом, получаются сочные и хрустящие. Они одинаково нравятся и детям, и взрослым.
по желанию куриные бедра можно заменить другими частями курицы.

Пищевая ценность: (на 100 гр)

  • Калории 195.22 кКал
  • Жиры 10.83 гр
  • Углеводы 35.46 гр
  • Белки 13.23 гр
Фото к первому шагу приуготовлению рецепта Куриные бедра в духовке Фото к второму шагу приуготовлению рецепта Куриные бедра в духовке Фото к третьему шагу приуготовлению рецепта Куриные бедра в духовке Фото к четвертому шагу приуготовлению рецепта Куриные бедра в духовке Фото к пятому шагу приуготовлению рецепта Куриные бедра в духовке


Как приготовить куриные бедра в духовке в кукурузной корочке

Шаг 1


Предварительно разогревайте духовку до температуры 200 градусов.
Подготовленные куриные бедра мойте, обсушите, приправьте солью и перцем.
В небольшой миске взбейте яйцо с 1 чайной ложкой холодной воды.

Шаг 2


Кукурузные хлопья измельчите в крупную крошку в небольшой миске. Добавьте неполную столовую ложку оливкового масла.
Посыпьте красным перцем, половиной чайной ложкой соли и перемешивайте.

Шаг 3


Каждое куриное бедро опустите в приготовленный раствор яйца с водой, затем обваляйте в смеси из кукурузных хлопьев и немного прижмите руками, чтобы панировка крепко держалась.

Шаг 4


Выложите бедра на смазанный маслом противень и запекайте в хорошо прогретой духовке до готовности. Время приготовления в духовке примерно 30 минут в зависимости от размеров куриных бедер.

Шаг 5


Курятина должно покрыться золотисто-коричневой корочкой. В итоге должны получатся вкусные запеченные куриные бедра в хрустящей корочке как на фото.

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика

Раз в месяц получать новые рецепты по почте,
участвовать в конкурсах и розыгрышах