Запеченная форель с овощами

рыба / все

Фото готового блюда: Запеченная форель с овощами

Готовая запеченная с овощами форель

 

Ингредиенты:

 

 

Рецепт приготовления форели с овощами в духовке

 

Приготовление запеченного форели начинается с разделки рыбы.

Рыбу отделят из костей и резать маленькими кусками, размером ориентировочно 3 на 3 сантиметра.

 

Маринуем рыбу.

Для этого заливаем кусочки рыбы соевым соусом и соком половины лимона.

Посолите тоже.

Оставляем мариноваться один час.

Кусочки форели в маринаде

Лук режьте полукольцами и вкладывайте на дно силиконовый формы.

Добавьте немного масла, перца и соли.

Лук в силиконовой форме

Морковь натрите на терке и вкладывайте поверх лука.

Режим картофель тонкими кольцами и вкладываем на тертой морковке.

Поперчить и посолить.

Картошка тонкими кольцами

После картошки вкладываем в форму маринованный форель.

Маринованный форель в форме для запекания

Над слоем форели опять вкладываем лук и морковь.

Морковь выложить поверх форели

И в конце блюдо смазываем домашним майонезом.

И последний слой в форме - это майонез

Около 30-и минут оставляем при комнатной температуре.

Далее отправляем в духовку и ставим температурный режим на 150 градусов.

В конце приготовления посыпать тертым сыром, и ещё на 3 минуты положить в разогретой духовке.

Посыпать натертым сыром и еще на 3-5 минут отправить в духовку

На этом всё, запеченный форель с овощами и сыром готов.

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика

Раз в месяц получать новые рецепты по почте,
участвовать в конкурсах и розыгрышах