Холодник из свеклы

свекла кефир яйцо зелень / все

Фото готового блюда: Холодник из свеклы

Ингредиенты : 2 порции 10 мин

  • Свекла вареная 4 шт
  • Пучок зелёного лука
  • Яйца 3 шт
  • Кефир 1 л
  • Пучок укропа
  • Соль

Рекомендации к рецепту "Холодник из свеклы"

Для меня холодник – это лучшая еда в жаркую пору. Свежая и ароматная зелень, кефир, свекла, просто кладезь полезных веществ к тому же без вреда для фигуры.

Кстати, в свекле содержится уникальный набор элементов, которые не разрушаются под действием высоких температур.

Одним словом, холодник из свеклы на кефире не только вкусное, но и очень полезное. К тому же в нем содержится минимальное количество калорий, что позволяет, кушать сколько захочется.

Фото к первому шагу приуготовлению рецепта Холодник из свеклы Фото к второму шагу приуготовлению рецепта Холодник из свеклы Фото к третьему шагу приуготовлению рецепта Холодник из свеклы Фото к четвертому шагу приуготовлению рецепта Холодник из свеклы Фото к пятому шагу приуготовлению рецепта Холодник из свеклы Фото к шестому шагу приуготовлению рецепта Холодник из свеклы


Как приготовить холодник из свеклы на кефире


Шаг 1


Нарезаем укроп и зелёный лук. Важно, чтобы зелень пустила сок, нужно посолить ее и хорошо растереть ложкой.


Шаг 2


Варёную свеклу натираем на крупной тёрке.


Шаг 3


Свекла с измельченной зеленью.


Шаг 4


Добавляем кефир любой жирности.

Шаг 5


При желании можно разбавить холодной водой и перемешивать.


Шаг 6


В каждую тарелку добавляем по половинке вареного яйца.

Готово. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика

Раз в месяц получать новые рецепты по почте,
участвовать в конкурсах и розыгрышах