Скорее всего, это не диета, а жизненный опыт, рацион питания долгожителя. То, о чем я собираюсь написать, не что иное, как жизнь моей дедушки.
До последнего дня он все время искал себе жену и хотел жениться, потому что моя бабушка умерла в 1978-ом году.
Так как он все время жил с нами, то мое внимание всегда привлекло то, какие продукты он употреблял.
Сегодня я напишу только один маленький фрагмент от дедушкиного меню.
По-моему способ питания сыграл большой роль в его долгой и здоровой жизни.
Посетители кулинарного сайта VosMarket.ru, имеют возможность написать мне ПС со страницы "Мой профиль" и точно узнать его секреты долгожителя, как он всегда оставался здоровым.
Даже в столетнем возрасте, когда он, по каким-то причинам сдавал анализы, то все его органы были в отличном состояние.
Рецепт из рациона питания долгожителя
Он каждый день перед едой глотал одну столовую ложку лимона с мёдом.
- Взять лимон, один или два, хорошо промыт и нарезать кубиками, размером 1–2 см.
- Все это поместит в полулитровой стеклянной банке так, чтобы сверху оставалось два сантиметра для заполнения банку мёдом.
- Мёд надо брать хорошего качества, натуральный, «чистый».
- Думаю, состав мёда тоже играет большую роль, потому что тот мед, который он всегда использовал, мы покупали в высокогорном районе Армении, в горах Сюникского региона.
- После этого банку он закрывал полиэтиленовой крышкой и оставлял при комнатной температуре 2-3 дня.
- На третий день он уже начал прием этой смеси.
- Кроме этого, каждый день во время еды он выпивал от 30-и до 50-и грамм чистой тутовой водки (70 градусов).
Это только один из рецептов дедушкиного рациона, один из тех способов, которые помогли ему жить так долго.
