Томатный сок

помидоры / все
Томатный сок

Томатный сок обладает огромным числом преимуществ перед другими овощными соками, но некоторые его свойства ограничивают его употребление некоторым людям.

Томатный сок и свежие помидоры

Цвет настоящего томатного сока должен быть ярко-красным.

Томатный сок — укрепляющий и освежающий напиток, который производится из помидоров.

Содержащиеся в нём фитонциды подавляют процессы брожения в кишечнике, калий улучшает работу сердца, а органические кислоты регулируют обмен веществ.


Томатный сок, содержащий витамин С, каротин, витамины группы В, можно рекомендовать всем.

Он полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, запорах.

Из-за невысокой калорийности его можно пить людям с избыточной массой тела.

Щавелевой кислоты и пуринов, способствующих нарушению солевого обмена и развитию подагры, в нем немного, поэтому не исключайте томатный сок из своего рациона, если вы страдаете заболеваниями почек или суставов.


Два стакана томатного сока восполняют суточную потребность в витаминах С и А.

Рекомендуется при гипертонической болезни. Подавляет процессы гниения в кишечнике.


Самое удивительное, что польза и вред томатного сока присутствуют в этом напитке одновременно.

Следует сказать, что томатный сок является единственным полезным соком, для тех, кто страдает такой болезнью, как сахарный диабет.
Cодержит железо, а так же лимонную и яблочную кислоты, стабилизирующие в нашем организме обмен веществ.
В составе присутствует натрий и кальций, а так же калий, благодаря которому томатный сок рекомендуют людям, которые болеют различными сердечными заболеваниями.


Томатный сок снижает как внутриглазное, так и артериальное давление. Помогает справится с глаукомой и гипертонией.

В нём в значительных количествах имеется фолиевая кислота и железа, которые необходимы больным анемией.

Сок активно сжигает жир, поэтому его советуют тем, кто хочет похудеть.

Томатный сок пьют в чистом виде, а также смешивая с яблочным, тыквенным и лимонным соками (2:4:2:1).


Но, существуют ограничения, которые важно учитывать при употреблении сока.

В первую очередь они относятся к больным подагрой, потому что вещества, которые содержатся в томатах и помидорах способствуют образованию пуринов.


Ограничить употребление напитка необходимо и больным желчекаменной болезнью. Нельзя сочетать сок с белковыми продуктами (молоко, яйца), а так же с пищей, содержащей большое количество крахмала, например, картофель.

Противопоказан томатный сок при обострении гастрита, язвенной болезни, панкреатита и холецистита.

Ни в коем случае не употреблять при отравлении, даже лёгком.

В этом случае томатный сок усилит имеющийся эффект.


Если употреблять томатный сок в нужных количествах, соблюдая меру, вы получите колоссальную пользу и существенно укрепите здоровье.
Для улучшения вкуса и для повышения пользы от употребления, можно добавлять сметану.


Так что польза и вред томатного сока зависит только от его правильного употребления и учета ограничений




Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика

Раз в месяц получать новые рецепты по почте,
участвовать в конкурсах и розыгрышах