Куриные котлеты

Рекомендации к рецепту "Куриные котлеты"
Приготовленное блюдо отлично подходит для диетического ужина, так как богато белками. В котлетах в одной порции содержится всего 222 калории. Одна порция составляет две средние котлетки.
Это блюдо готовится очень быстро и получается нежным и сочным.
Курица считается излюбленным блюдом на столе спортсменов и у тех, кто следит за здоровьем своего организма. Лучше всего отказаться от любого вида панировки, тогда котлетки получаться по-настоящему полезными и здоровыми.
Как приготовить котлет из куриных филе на молоке
Шаг 2

Следующим шагом, очищают и нарезают лук. Все переложить в блендер и залить большим стаканом молока, заправить приправами.
Шаг 8
Это идеальное блюдо для тех, кто соблюдает диету. Блюдо не отложится на весах, а принесет лишь пользу организму.